Psychoterapia: Kwalifikacje zawodowe psychoterapeuty

Wybór psychoterapeuty to ważna decyzja, która może mieć znaczący wpływ na jakość życia i proces zdrowienia. Aby zapewnić skuteczną pomoc, dobry psychoterapeuta powinien posiadać nie tylko odpowiednie wykształcenie i umiejętności, ale także cechy osobowościowe sprzyjające tworzeniu terapeutycznej więzi z pacjentem. W tym artykule przyjrzymy się, jakie kwalifikacje i cechy powinien posiadać specjalista w tej dziedzinie. […]

Continue reading

Czy można uniknąć leczenia kanałowego? Jak dbać o zęby, aby nie było konieczne?

Leczenie kanałowe to zabieg stomatologiczny, który polega na usunięciu martwej lub zainfekowanej miazgi zęba oraz oczyszczeniu i wypełnieniu kanałów korzeniowych. Celem tego leczenia jest uratowanie zęba, którego miazga została uszkodzona. Choć leczenie kanałowe jest skutecznym sposobem na ratowanie zębów, warto zrobić wszystko, aby uniknąć konieczności jego przeprowadzenia. W tym artykule dowiesz się, jak dbać o […]

Continue reading

Dieta bez nabiału – czego pozbawia organizm

posiłek bez nabiału

Każda restrykcyjna dieta pozbawia organizm dostępu do jakichś składników pokarmowych. Nie zawsze trzeba je od razu uzupełniać, bowiem wątroba ma magazyn, który nierzadko wystarcza na wiele miesięcy. Zależy to również od produktu, z którego spożywania się rezygnuje. Dieta bez nabiału wśród wszystkich innych pozbawia ważnych mikroelementów, w tym takich, których zastąpić mogą tylko produkty mięsne. […]

Continue reading

Kontrolne wizyty u okulisty

Zwykle bywa to tak: jak już się zdecydujemy na wizytę u okulisty i dostaniemy zalecenie noszenia okularów, kupimy je i nosimy….to w nieskończoność. Zapominamy o tym, że trzeba chodzić na kontrolne wizyty u okulisty. Taka nasza natura. Warto jednak nie zapominać o regularnych wizytach u lekarza, ponieważ dzięki temu mamy stałą kontrolę nad stanem naszych […]

Continue reading

Jak często chodzić do okulisty?

Nie oszukujmy się, prawie każdy z nas źle lub w ogóle nie pielęgnuje swoich oczu. W dobie wszechobecnych monitorów, cyferek i tabeli rzadko kiedy pamiętamy o tym, by zadbać o narządy wzroku. I tak jak w przypadku zębów chodzimy do dentysty jak już nas coś boli, tak do okulisty niespecjalnie… W przypadku oczu jeżeli coś […]

Continue reading